Магнітні бурі в березні: календар небезпечних днів

Перший місяць весни несе не лише потепління, а й відчутний вплив магнітних бур. Про це повідомляє Центр передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA).

Так, очікуються як слабкі, так і сильні збурення магнітного поля Землі.

Календар магнітних бур на березень 2025:
Слабкі бурі: 7-8 та 16-18 березня.
Середні бурі: 1, 9, 15, 26-28 березня.
Сильні бурі: 12-14 березня.

Жовтим кольором позначено слабкі магнітні бурі, помаранчевим – середні, червоним – сильні.
Магнітні бурі можуть негативно впливати на самопочуття, особливо у метеозалежних людей. Найчастіше спостерігаються: головний біль, втома, дратівливість, загальне нездужання, загострення хронічних захворювань.

Щоб мінімізувати негативний вплив магнітних бур, рекомендується:

Уважно стежити за самопочуттям.
Пити достатньо води.
Обмежити фізичне навантаження.
Дотримуватися здорового харчування.
Зменшити час, проведений перед екраном.
Захистити себе від стресу.
Уникати вживання алкоголю та кофеїну.
Приймати ліки за потреби, особливо людям з хронічними захворюваннями.

Магнітні бурі – це природне явище, до якого потрібно ставитися з увагою. Дотримання простих порад допоможе вам пережити цей період з мінімальним дискомфортом.

Джерело: poltava365.com